每天1種高維生素C水果，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸，既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。
曹為霖維霖診所認為，愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。年齡：研究發現，隨著年齡增長，人體內的菌群也變得多樣，腸道菌群也影響衰老速度。其他研究人員還發現,腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌,其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。丁斌煌醫師默示： WINDOWS10更新後CPU利用率
研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。
維霖診所曹為霖評價覺得，吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性，同時也會增加自然殺手細胞的數目。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系，可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。丁斌煌： 爸爸值得最頂級牛排 咬下去竟是甜的
鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。
維霖診所丁醫師忠告，研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質，提供免疫系統正常運作的必要養分微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈，是機體循環中最大最重要的組成部分。丁斌煌醫師察看： 奶茶應當是最熱銷的飲料吧？
愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時,也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。
曹為霖醫師建議，每天1種高維生素C水果，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀，源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。丁斌煌大夫評價： a2557492
出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時,也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。
在「玫瑰的故事」正式在台上映前，已先透過黃鶯鶯淒美的歌聲、搭配片中浪漫唯美的畫面，捉住了女學生和情侶的注意，上映後票房還不差，片子原聲帶也大熱賣，「留不住的故事」至今仍讓人難忘，但楊凡以後修復了「玫瑰的故事」，還找了謝君豪、蔡少芬從頭為男女主角配音，國語版卻極難再尋，「留不住的故事」也只能成為資深台灣觀眾的回憶了。
提起華人區最知名的言情小說女王，台灣首推瓊瑤，香港則絕對是亦舒，亦舒來自個各人庭、本姓倪，科幻小說名家倪匡正是她的親哥哥，她很年青就憑超卓的文筆取得重用，替聞名的報刊、雜誌擔任文娛記者，見過一堆大牌紅星，以後曾赴英國留學，返港後又做過編劇、新聞處官員、大飯店公關等，人生十分多采多姿。她筆下的男女情緒並不是建築在雲裡霧裡的撲朔迷離，腳色措辭、處世大都實際世故，讀來自有一種與眾分歧的快感。「玫瑰的故事」，顧名思義，講述美貌感人的黃玫瑰，固然尋求者不息，卻經歷情傷而走過滄桑，女主角的分量極重，又需要有亮眼、迷人、從年青到中年都極令人心動的魅力，除非最風行影壇的女星，很難勝任，是以搬上大銀幕後由誰來飾演，自然是各方好奇的核心。那時的張曼玉，才20出頭，仍有可愛的小虎牙，是個標準的偶像美男，接到的角色難度都不算高，也沒人看出她有成為演技派的潛力，楊凡其實和張曼玉也曾有一段緣分，本來她剛從英國回香港，一面在連卡佛百貨童裝部服務，兼差當模特兒，一次被指派到楊凡的攝影工作室面試，楊凡一講這是要拍泳裝，張曼玉直接謝絕、表示本身不拍泳裝，就頭也不回脫離。
如此瑰麗的林青霞，扮演亦舒筆下的黃玫瑰，應當是沒得抉剔了吧？但楊凡多年後撰文寫道，本身問過亦舒，該找誰演黃玫瑰最好，她只告知他一個名字：張曼玉，而且強調張曼玉不管演技若何，光是造型做好、站在鏡頭下，就能讓觀眾看得目不斜視。
楊凡愣了一下，對她留下深入印象，推薦施南生這個女孩，新藝城沒有掌控住機會，張曼玉後來加入港姐選美，得到亞軍與最上鏡獎，天然而然簽進TVB與關係企業邵氏。林青霞那時事業重心已漸漸移到香港，算是台灣女星西進後成長最成功者之一，明星丰采並未比在台灣拍攝愛情文藝片時暗淡，演技又變得更老練，只是年數較鍾楚紅稍長，芳華的感受稍缺一些。但她本身竟然曾示意，林青霞可能更合適來飾演。昔時的香港，浪漫文藝片其實不看好，就算有亦舒名著的號令，也不見得能讓片商充滿信念。
最早傳出要拍「玫瑰的故事」，是演而優則製片的徐楓，她的湯臣公司將與其他單元合作拍攝這部影片，相中在影壇紅得發紫的鍾楚紅，鍾楚紅錦繡奪目，那時又正年青卻不失性感、成熟的韻味，確實是很多人心目中完善的「黃玫瑰」。亦舒在文章中描寫，自己原本就要到英國念書、行李都還沒清算好，萬般不情願一大早從香港島的家中過海到啟德機場接一位台灣來的新星，固然早先已在試片室看過「窗外」，感覺林青霞很清秀很孤獨，心中還是對這被指派的採訪充滿怨氣，只是礙於顏面不得爆發。結果一見到林青霞走出機場，一打量之下，頓時改變情意，感應不虛此行，從此成為忠厚的霞迷，只感覺林青霞的摩登不在五官之間，而是一切皆盡善盡美，即使日後又見到好些絕世佳人，仍覺得林青霞最美，光榮華人娛樂界好歹有個林青霞。
【結合報／蘇詠智】
圖／報系資料照片
「玫瑰的故事」紅遍香港，動靜立刻傳到台灣，嘉禾等3家公司在爭搶，最後被台灣的學者影業給買下，放置在暑假黃金檔上映，主打年輕學生和情侶。
甄妮在三廳戀愛片最風靡全台的1970年月就是主題曲天后之一，本來若是「最後的玫瑰」由她重唱成國語版，天然是完善的安排，哪知道片子公司談妥和飛碟唱片合作，為「玫瑰的故事」打造新的國語版插曲，因此換成黃鶯鶯一人獻唱的多首歌代替，她的專輯「賭徒」順理成為「玫瑰的故事」國語版原聲帶，其中「留不住的故事」獲選為主題曲。「玫瑰的故事」港版主題曲是由甄妮演唱的「最後的玫瑰」，專門為片子打造，在香港的反應很好。- 丁斌煌大夫評價： IG紅什麼／全臺最浪漫心形公路超美
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香港影壇在1980年月風行的是都會喜劇或是成龍式動作片，俊男美男掛帥的浪漫戀愛片子已經被認為「老土」、「過時」，連帶在被港片征服的台灣，文藝戀愛片的行情也江河日下，連曾是代表巨星的林青霞、秦祥林、秦漢等都必需轉型。
楊凡被亦舒點名張曼玉，也就找了張曼玉，3人碰面時，亦舒死力說服張曼玉接下黃玫瑰這腳色，張曼玉到最後願意點頭，只要求片中的床戲、吻戲，她必需在「非主動」的立場。張曼玉那時暗示合約、片酬她自己贊成，簽了字就可以，楊凡為了禮貌起見，還是打了通德律風給邵氏方逸華，方逸華坦言有很多人找張曼玉，她的片酬談得太低，要求加5萬港幣，差點楊凡就要換角，最後在各方密友的建議下，忍痛接受給張曼玉加價，男主角本來敲定周潤發演玫瑰的哥哥、劉德華演與玫瑰有豪情的家明，因為後者沒能談妥，索性兩個角色都由前者擔綱。
合法媒體都在注意鍾楚紅接洽表演「玫瑰的故事」，此時導演定的是香港名影評人舒琪，男主角人選從周潤發、陳百強、張國榮等傳了一輪， 之後呈現不測的發展，湯臣並沒有成功談下「玫瑰的故事」版權，由拍完「少女日志」的楊凡洽談成功，接下來主角人選就有異動，一度還差點真的要改成林青霞，適值她與秦漢傳舊情復燃，倘若彼此能再聯袂，絕對是個噱頭，所以楊凡也不清掃林青霞同伴秦漢。
其實林青霞在「玫瑰的故事」作者亦舒眼中，曾經是她心目中最俊麗的女星，數度在文章中表達對林青霞的崇拜、敬慕，且她並非林青霞紅遍台港、東南亞後才被其巨星魅力征服，早在林青霞為了片子處女作「窗外」赴港宣揚，第一次與亦舒碰頭，她就留下超深刻的印象。
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